Comment se déroule une séance de réflexologie plantaire ?
Lors du premier rendez-vous, le réflexologue vous posera quelques questions concernant vos antécédents médicaux et votre état de santé général.
Vous pourrez ensuite vous installer confortablement dans le fauteuil et vous détendre au son d'une musique de relaxation et au parfum d'huile essentielle.
Le réflexologue examinera vos pieds, puis commencera par de petits mouvements de détente et d'étirements.
Ensuite commencera le travail sur toutes les zones du pied. Le travail se fait à base de talc.
Certaines zones peuvent se révéler légèrement douloureuses. Elles orienteront le réflexologue dans son travail. La douleur ne sera jamais forte.
La séance se terminera par la zone réflexe du système lymphatique puis par des
mouvements de relaxation.
La durée d'une séance est d'environ une heure.
Que se passe t'il après une séance de
réflexologie plantaire ?
Après une séance de réflexologie, les réactions peuvent être diverses : légère
fatigue, envie d'uriner, transpiration... Ecoutez votre corps. Il est conseillé de
boire de l'eau afin d'aider le corps à éliminer les toxines.
Plusieurs séances peuvent être nécessaires. En moyenne, 5 séances sont nécessaires, à raison d'une par semaine. Cette moyenne est à adapter en fonction de la problématique.
À la manière des asiatiques, vous pouvez également envisager ces séances dans un but préventif. Dans ce cas, une à deux séances par mois suffisent.
