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  • Fabienne Gicqueau

La Réflexologie Plantaire, l’alliée des sportifs 🏆

Dernière mise à jour : 5 oct.


Sport sportif courbatures préparation récupération évènements compétition élimination douleur crampes toxines acide lactique

Que vous soyez sportif amateur ou professionnel, la réflexologie plantaire est là pour vous aider à préparer votre corps à l’effort physique et à récupérer ensuite.


En préparation, elle contribue à :

· L’augmentation du potentiel cardio-respiratoire

· L’amélioration du système immunitaire

· L’amélioration des éventuels troubles digestifs

· La réduction du stress

· L’amélioration du sommeil

· L’augmentation de la capacité de concentration et au renforcement du mental

· La réduction des éventuelles douleurs préexistantes


En récupération, elle accélère :

· L'élimination de l’acidose musculaire

· La récupération musculaire, articulaire, tissulaire et mentale

· La diminution des douleurs (microtraumatismes, courbatures, crampes…)


Si vous avez un évènement sportif, l’idéal est de planifier une séance avec votre réflexologue 3 jours avant. Pour ce qui est de la récupération, essayez de prévoir un rdv au plus tôt après.


Je peux également être présente lors d'une compétition, un tournoi, un trail... N'hésitez pas à me contacter 🏆🦶🏻

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